Безплатна доставка за България над 50лв

Безплатна доставка за България над 50лв

Yourself page header image

Не случайно, когато дават инструкции за безопасност в самолетите, казват:
„В случай на разхерметизация, първо поставете собствената си маска, а след
това помогнете на тези до вас.“
- Саймън Синек

Всички отговори са вътре в теб.

Как се спасих от „бърнаут“?

@roseandmatcha, 22 Септември 2019

Когато бях на крачка от бърнаут вместо да се откажа от всичко, аз реших да си почина. През целия си живот аз търсех одобрение от другите за нещата, които правя, за да се почувствам достатъчна. Достатъчна не на себе си, а на тези около мен. Достатъчно умна, достатъчно слаба, достатъчно добра в работата си, достатъчно смела… Достатъчно! Старанието ми да оправдая очакванията на обществото, на работодателите си, на родителите си, на приятелите си ме накара да се отдалеча от себе си. Да забравя да чувам сърцето си. Да търся щастието в хора и вещи. Да имам повече от всичко и да бъда нещастна.

Nature page header image

Усещах, че имам нужда да бъда сама. Тогава съвсем случайно ми споделиха за един йога лагер в село Ковачевица, България. Йога е част от живота ми само от около 5 години, но в моментите на най-голямо безсилие и отчаяние, винаги съм се обръщала към практиката. Ако трябва да бъдем честни, йога лагери много, но този беше различен - 6 дни в мълчание. Ако искате да чуете повече за този ритрийт, може да гледате видеото, в което разказвам за преживяното.

Но тук на кратко ще ви споделя за трите урока, които научих с помощта на моята йога учителка Юлия от йога Дивали:
1. Всички отговори са вътре в нас – слушайте повече сърцето си, там където са чистотата и любовта, и по-малко разума си.
2. Щастието е от вътре на вън, а не от вън на вътре. Само когато сме в мир със себе си, можем да бъдем щастливи и полезни на околните.
3. Да даваш, а да не очакваш нищо – когато имаме очаквания, можем много често да се разочароваме. Най-пречистващото преживяване е да даваш и да правиш нещо за другите безкористно, с чисто сърце.


Сега съм отново на работа и обратно към рутината, но очите, с които си избрах да гледам на света са различни. Бъдете благодарни за всичко, което ви се случва. Много е лесно да сме благодарни за добрите неща, но понякога най-много научаваме от трудните моменти. Оценявайте всичко, през което минавате, защото нищо не е безпричинно.

Прочети още
Nature page header image

Всички отговори са вътре в теб.

Как се спасих от „бърнаут“?

@roseandmatcha,
22 Септември 2019

Когато бях на крачка от бърнаут вместо да се откажа от всичко, аз реших да си почина. През целия си живот аз търсех одобрение от другите за нещата които правя, за да се почувствам достатъчна. Достатъчна не на себе си, а на тези около мен. Достатъчно умна, достатъчно слаба, достатъчно добра в работата си, достатъчно смела… Достатъчно! Старанието ми да оправдая очакванията на обществото, на работодателите си, на родителите си, на приятелите си ме накара да се отдалеча от себе си. Да забравя да чувам сърцето си. Да търся щастието в хора и вещи. Да имам повече от всичко и да бъда нещастна.

Усещах, че имам нужда да бъда сама. Тогава съвсем случайно ми споделиха за един йога лагер в село Ковачевица, България. Йога е част от живота ми само от около 5 години, но в моментите на най-голямо безсилие и отчаяние, винаги съм се обръщала към практиката. Ако трябва да бъдем честни, йога лагери много, но този беше различен - 6 дни в мълчание. Ако искате да чуете повече за този ритрийт, може да гледате видеото, в което разказвам за преживяното.

Но тук на кратко ще ви споделя за трите урока, които научих с помощта на моята йога учителка Юлия от йога Дивали:
1. Всички отговори са вътре в нас – слушайте повече сърцето си, там където са чистотата и любовта, и по-малко разума си.
2. Щастието е от вътре на вън, а не от вън на вътре. Само когато сме в мир със себе си, можем да бъдем щастливи и полезни на околните.
3. Да даваш, а да не очакваш нищо – когато имаме очаквания, можем много често да се разочароваме. Най-пречистващото преживяване е да даваш и да правиш нещо за другите безкористно, с чисто сърце.


Сега съм отново на работа и обратно към рутината, но очите, с които си избрах да гледам на света са различни. Бъдете благодарни за всичко, което ви се случва. Много е лесно да сме благодарни за добрите неща, но понякога най-много научаваме от трудните моменти. Оценявайте всичко, през което минавате, защото нищо не е безпричинно.